Creamos un trébol de cuatro hojas para hacer frente a las dificultades

  • Es una actividad que forma parte del programa de Pensamiento Emocional del Colegio Zola Villafranca

En el segundo trimestre estamos trabajando valores como la resiliencia y nuestros alumnos de 2º de Primaria del Colegio Zola Villafranca han utilizado el trébol de cuatro hojas como símbolo de la buena suerte para hacer frente a las dificultades.

trébol pensamiento emocional

¿En qué consiste la sesión? 

En cada hoja del trébol, el alumnado plasma aquello que le puede ayudar para conseguir afrontar y superar los nuevos retos y dificultades que se presenten. 

Después, abordamos los pasos del proceso para conseguir ganar resiliencia.

1: Me relajo y afronto el problema con calma (Mindfullness)

2: Reconozco mis fortalezas, para poder usarlas para superar las dificultades. (Autoconocimiento)

3: Confío en mí mismo y en que puedo conseguir lo que me proponga  con pensamientos positivos. (Autoconfianza)

4- Afronto la dificultad, de cara, sin miedo, y con el ánimo de repetir tantas veces como sea necesario hasta lograr mi objetivo, sin decaer, ni dejar que me llegue el desánimo. (Tolerancia a la frustración).

¡Al ataque!, ¡buena suerte!, ¡lo conseguiste!

Practicamos en clase también la canción: No pasa na, que compartimos contigo por si quieres cantarla con nosotros, para que nos anime , recuerde y ayude  a trabajar este valor.

 

NO PASA NA

Cuando sientas que algo sale mal

y creas que puede ser aún peor.

Piensa, habla y siéntelo,

busca siempre la solución

así será mucho, mucho mejor.

 

Si lo intentas con ahínco,

Muy bien te sentirás,

Al ver lo fácil que es conseguirlo ya…

 

Y si te equivocas repítelo,

Haz primero el uno y luego el dos.

No decaigas ya verás

Si te confundes lo cambiarás,

Y piensa que nunca pasa ná..

Y, no pasa ná

Uhuu, uhuhu,u….

No pasa ná….

Uhu….

No pasa na….

 

Por: Lourdes Escalera, tutora de 2º B