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Es una actividad que forma parte del programa de Pensamiento Emocional del Colegio Zola Villafranca
En el segundo trimestre estamos trabajando valores como la resiliencia y nuestros alumnos de 2º de Primaria del Colegio Zola Villafranca han utilizado el trébol de cuatro hojas como símbolo de la buena suerte para hacer frente a las dificultades.
¿En qué consiste la sesión?
En cada hoja del trébol, el alumnado plasma aquello que le puede ayudar para conseguir afrontar y superar los nuevos retos y dificultades que se presenten.
Después, abordamos los pasos del proceso para conseguir ganar resiliencia.
1: Me relajo y afronto el problema con calma (Mindfullness)
2: Reconozco mis fortalezas, para poder usarlas para superar las dificultades. (Autoconocimiento)
3: Confío en mí mismo y en que puedo conseguir lo que me proponga con pensamientos positivos. (Autoconfianza)
4- Afronto la dificultad, de cara, sin miedo, y con el ánimo de repetir tantas veces como sea necesario hasta lograr mi objetivo, sin decaer, ni dejar que me llegue el desánimo. (Tolerancia a la frustración).
¡Al ataque!, ¡buena suerte!, ¡lo conseguiste!
Practicamos en clase también la canción: No pasa na, que compartimos contigo por si quieres cantarla con nosotros, para que nos anime , recuerde y ayude a trabajar este valor.
NO PASA NA
Cuando sientas que algo sale mal
y creas que puede ser aún peor.
Piensa, habla y siéntelo,
busca siempre la solución
así será mucho, mucho mejor.
Si lo intentas con ahínco,
Muy bien te sentirás,
Al ver lo fácil que es conseguirlo ya…
Y si te equivocas repítelo,
Haz primero el uno y luego el dos.
No decaigas ya verás
Si te confundes lo cambiarás,
Y piensa que nunca pasa ná..
Y, no pasa ná
Uhuu, uhuhu,u….
No pasa ná….
Uhu….
No pasa na….
Por: Lourdes Escalera, tutora de 2º B
