Del 30 de septiembre al 10 de octubre, en los Colegios Zola hemos celebrado la Semana de la Salud Mental con actividades para fomentar el bienestar emocional desde la etapa infantil hasta Bachillerato.
La cadena humana ha contado con la participación de estudiantes de todas las etapas y de mensajes para cuidar la salud mental
Del 30 de septiembre al 10 de octubre, en los Colegios Zola hemos celebrado la Semana de la Salud Mental con diversas actividades enfocadas en promover el bienestar emocional desde la etapa infantil hasta Bachillerato como talleres interetapa y entre centros, actividades de aula y una cadena humana como símbolo de concienciación y empatía.
Una Cadena de Bienestar por el Día de la Salud Mental
El 10 de octubre, en el marco del Día de la Salud Mental, se realizó una cadena humana en las pistas deportivas del colegio, con la participación de estudiantes de todas las etapas educativas, desde infantil hasta Bachillerato. Esta iniciativa simbolizó la unión y el apoyo mutuo, promoviendo la conciencia sobre la salud mental en el entorno educativo.
Actividades destacadas en la Semana de la Salud Mental
- Educación Infantil: «Mis emociones en colores», donde los más pequeños aprenden a identificar y expresar sus sentimientos de manera creativa.
- Primaria: «Palabras mágicas» (1er ciclo) y «Historias que sanan» (2º ciclo), que invitan a los niños a explorar el poder de las palabras en su bienestar emocional.
- Secundaria: «Acciones que cuidan», un espacio para que los jóvenes reflexionen sobre el autocuidado y la importancia de apoyar a sus compañeros.
- Bachillerato: «Compromisos para el futuro», donde los estudiantes se comprometen a cuidar su salud mental y la de los demás.
- Taller «Lo que no ves en el espejo»: Dirigido por estudiantes de Bachillerato de Artes a sus compañeros de ESO, aborda la realidad de los estereotipos y las imágenes distorsionadas que afectan a la juventud.
El mundo actual, lleno de cambios rápidos y exigencias constantes, impacta significativamente en la salud mental de los más jóvenes. De hecho, un estudio realizado en Madrid, y publicado en la revista «Clínica y Salud», reveló que el 90% de los menores de entre 10 y 12 años ha experimentado algún acontecimiento vital estresante, como cambios en el entorno familiar o escolar. Estos eventos pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad, afectando su bienestar emocional y su capacidad para enfrentar los desafíos cotidianos. En la adolescencia, surgen trastornos mentales como la depresión y la ansiedad, que pueden llegar a complicarse si no se detectan de manera temprana. El suicidio es, lamentablemente, la segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años, lo que refuerza la necesidad de crear entornos protectores que fomenten la resiliencia mental desde las primeras etapas de la vida.
