--- title: "Semana de la Salud Mental: educar para cuidarnos" description: "Con motivo de la Semana de la Salud Mental , nuestro colegio  ha desarrollado una propuesta pedagógica conjunta que implica a todas las etapas educativas, desde Infantil hasta Secundaria y Bachillerat..." url: https://colegiozolavillafranca.es/semana-salud-mental/ date: 2025-10-03 modified: 2026-06-08 author: "Grupo Zola" image: https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/boletines-25-26-8.jpg categories: ["Colegio"] tags: ["aprender cuidándonos", "Colegio concertado Zola Villafranca"] type: post lang: es --- # Semana de la Salud Mental: educar para cuidarnos Con motivo de la** Semana de la Salud Mental**, nuestro colegio  ha desarrollado una propuesta pedagógica conjunta que implica a todas las etapas educativas, desde Infantil hasta Secundaria y Bachillerato. El objetivo es claro: **enseñar al alumnado a reconocer sus emociones, cuidar de su bienestar y comprender que la salud mental es tan importante como la física.** Cada curso realizará una tutoría adaptada a su edad, con dinámicas participativas y creativas. Todas las actividades culminarán el **10 de octubre**,[ **Día Mundial de la Salud Mental,**](https://consaludmental.org/dia-mundial-de-la-salud-mental/dia-mundial-de-la-salud-mental-2025/) cuando cada alumno y alumna aportará al mural colectivo un **dibujo o frase que represente su compromiso con el cuidado emocional**. ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/boletines-25-26-7-1024x576.jpg) En **Infantil**, los más pequeños crearán *“La nube de bienestar”*, aprendiendo a identificar qué cosas les hacen sentir bien. En **1.º y 2.º de Primaria**, construirán *“El botiquín de la mente”*, descubriendo qué “medicinas emocionales” nos ayudan cuando estamos tristes o nerviosos. En **3.º y 4.º de Primaria**, trabajarán con *“El semáforo de las emociones”* para distinguir entre señales de bienestar, alerta o malestar. ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/img20251009144019-768x1024.jpg)*oppo_0* ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/whatsapp-image-2025-10-14-at-111157-1024x768.jpeg) ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/whatsapp-image-2025-10-14-at-161653-1-768x1024.jpeg) En **5.º y 6.º de Primaria**, reflexionarán sobre *“La mochila invisible”* que todos llevamos, identificando preocupaciones y recursos personales. En **ESO** se plantean distintas propuestas según la madurez del grupo: desde *murales de mitos y realidades*, *termómetros emocionales*, *debates con manifiesto final* o *árboles del bienestar*. En todas ellas se fomenta el pensamiento crítico, la empatía y la responsabilidad personal. Esta semana no solo será una celebración, sino un aprendizaje para toda la vida. Porque educar en salud mental no es una actividad aislada, sino un compromiso colectivo. ## **Actividades de aula: del 3 al 9 de octubre** La semana comenzará con sesiones específicas en las tutorías y clases de Pensamiento Emocional. Cada curso, desde Infantil hasta Secundaria, trabajará una **actividad adaptada a su edad**, diseñada por el Departamento de Orientación Psicopedagógica. Estas propuestas ayudarán a poner palabras, imágenes y creatividad al cuidado emocional. ### **Rutina diaria de bienestar: del 6 al 10 de octubre** Cada día habrá dos momentos clave para detenernos y cuidar: - **9:00 h – Actividad breve de mindfulness en el aula**, adaptada a todas las edades, como forma de empezar el día con calma y conciencia. - **12:00 h – Proyección de un vídeo con tips de bienestar**, que sustituirá a la rutina de mindfulness habitual en ese momento. Estas pequeñas pausas están pensadas para cultivar el bienestar diario y dar herramientas útiles a nuestro alumnado. Animamos a todo el profesorado a integrarlas, comentarlas brevemente en clase y, si es posible, enriquecerlas desde otras materias. ### **10 de octubre – Día Internacional de la Salud Mental** El jueves 10 celebraremos una **actividad simbólica y colaborativa** en todo el centro. Todos los cursos saldrán al patio, por turnos, para **colocar post-its verdes en la cristalera de las pistas de pádel**, con mensajes de cuidado emocional elaborados previamente en tutoría. Con todos ellos formaremos **una palabra común**, símbolo de unión y compromiso con la salud mental. Además: - Cada grupo de **Secundaria y Bachillerato acompañará a un grupo de Infantil o Primaria**, en un gesto de acompañamiento y comunidad. - El **alumnado de Secundaria** colocará **lazos verdes de raso** y los pintará también a los más pequeños. - Al finalizar, algunos cursos leerán en voz alta frases o palabras clave sobre el bienestar emocional. - Todo el profesorado y personal del colegio llevará también su **lazo verde**, como muestra de adhesión al compromiso colectivo. ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/img-20251010-100852-1024x768.jpg) ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/whatsapp-image-2025-10-10-at-112937-768x1024.jpeg) ![](https://colegiozolavillafranca.es/wp-content/uploads/sites/3/2025/10/whatsapp-image-2025-10-10-at-120636-3-1024x768.jpeg) ### **15 de octubre – Teatro *Papel 2.0* (ESO)** Como acto para los alumnos de Secundaria de la Semana de Salud mental, el alumnado de la ESO asistirá a la representación de **«Papel 2.0»** en el Centro  Cívico El Castillo, una obra para reflexionar sobre la convivencia escolar y su impacto en la salud mental. Será en el Teatro del Centro Cívico El Castillo: - **10:30 h – 1.º y 2.º ESO** - **12:30 h – 3.º y 4.º ESO** ### **Una oportunidad para crecer como comunidad** Esta semana representa mucho más que una programación puntual. Es una verdadera **oportunidad para seguir construyendo una comunidad educativa consciente, respetuosa y emocionalmente segura**. Cada gesto, cada conversación, cada espacio compartido suma.