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title: "Así trabajamos la resiliencia y el bienestar en casa y en el aula"
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date: 2021-01-27
modified: 2026-08-26
author: "Grupo Zola"
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categories: ["Inteligencia Emocional"]
tags: ["10 valores", "Colegio concertado Zola Villafranca", "cuidado personal", "resiliencia"]
type: post
lang: es
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# Así trabajamos la resiliencia y el bienestar en casa y en el aula

### Este trimestre trabajamos la Resiliencia, dentro de nuestro programa de pensamiento emocional ’10 meses, 10 valores’ .

La resiliencia es «la capacidad que tiene una persona para recuperarse frente a la adversidad. Las circunstancias difíciles permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes». La resiliencia** es una actitud, **por lo que** podemos y debemos entrenarla en los niños y niñas**.

Lo primero que vamos a aprender y enseñarles en el colegio y en casa es **la** **importancia de saber cuidarse**. Tienen que aprender a ser responsables de su propio bienestar.

**¿Qué podemos hacer desde casa?:**

- Cuando les demos de comer, indicarles lo importante y saludable que es la comida.
- La importancia del deporte para estar sanos y tener una buena forma física.
- Higiene y buena presencia personal.
- Y algo muy importante: la risa. Recordarles la importancia de ser felices y reírnos a carcajadas cuando lo necesitemos. De esta forma les ayudamos a liberar tensiones y problemas, que los niños (a su nivel) también los tienen.

**¿Qué hemos hecho en clase?**

Para ayudarles a entender el concepto de Resiliencia, hemos leído el cuento ‘**Malina pies fríos’**. Trata sobre una esquimal muy friolera que vive en un país muy frío: El Polo Norte. A ella no le gusta el frío. Un día de pesca, Malina descubre algo que le anima a buscar el calor…pero antes tendrá que pasar «la prueba del iglú»…

También se puede ver en youtube en casa, para ayudar a los niños y niñas a entender el concepto y enseñarles la importancia de ser resilientes.

*Por: Isabel Herrero, profesora de Infantil.*